Появление малыша в семье приносит много разных эмоций. Радость и счастье чередуются с тревогой и беспокойством за здоровье и благополучие нового члена семьи. Один из самых распространенных вопросов, которые задают педиатрам молодые родители: «Почему у грудничка холодные ручки и ножки?». Но стоит ли волноваться об этом? Разберемся вместе.
Возможные причины явления
1. Переохлаждение. Это, конечно, первое, что приходит на ум, особенно нашим дорогим бабушкам, которые просто обожают кутать малышей. И действительно, холодные конечности могут говорить о том, что ребенок замерз. Но если это так, мама легко заметит и другие признаки переохлаждения, а именно:
- ручки и ножки не прохладные, а буквально ледяные;
- лицо становится бледным, а губы вместо насыщенного розового цвета приобретают сиреневый или синеватый оттенок. Иногда «синеет» не вся поверхность губ, а только их кайма;
- у ребенка внезапно появляется икота;
- часто, когда малыш замерзает, у него начинают течь сопли;
- сначала кроха активно двигает конечностями (инстинктивно, чтобы согреться), но потом становится вялым, его клонит в сон;
- если мама просунет руку за шиворот, то почувствует, что кожа там холодная (либо покрыта холодным потом). Также правильно оценить состояние ребенка можно, приложив руку к его груди: если грудь наощупь прохладная, значит, ребенок определенно мерзнет;
- у младенца холодные не только кисти рук и стопы, но и внутренняя поверхность бедер, икры, предплечья;
- измерьте температуру тела: у малышей до года показания от 36,4 °С и ниже говорят о переохлаждении.
Часто говорят, что нужно в первую очередь потрогать носик крохи: если прохладный, значит, он замерз. Но это не совсем верно. На самом деле, если на улице зима и носик прохладный, то, скорее всего, малышу хорошо и комфортно. А вот если он очень холодный – совсем другое дело. Еще врачи советуют оценивать температуру не кончика носа, а переносицы.
2. Вторая причина (тоже довольно распространенная) – несовершенство процесса терморегуляции у грудничка. Для примера, организм взрослого человека в любых условиях стремится к балансу и сохранению необходимой температуры тела. Так, если вокруг жарко, тело охлаждается с помощью пота, если холодно, у нас появляются мурашки.
Но искусство терморегуляции оттачивается с возрастом, организм грудничка пока просто не способен быстро подстраиваться под изменения окружающей среды. Потому он очень зависим от внешних температурных условий. Отсюда и риски, связанные с переохлаждением или перегревом.
3. Порой холодные конечности – признак того, что грудничок недоедает (когда дело в объеме потребляемой пищи) или в его организм поступает мало витаминов и минеральных веществ (когда дело в качестве пищи).
4. Дефицит железа в организме. Нормальный уровень железа у ребенка в возрасте до 12 месяцев составляет 110 единиц. Все, что ниже, расценивается как нехватка. На этом фоне развивается анемия. Она бывает и у абсолютно здоровых детей, родившихся в срок, но чаще – у маловесных и недоношенных. Основные причины:
- погрешности в питании (в меню мало продуктов, содержащих железо);
- особенности организма и наследственность;
- внутренние кровоизлияния;
- инфекционные процессы в организме, частые простуды;
- плохая проницаемость стенок кишечника (железо плохо усваивается).
Признаки:
- бледность кожи;
- плохой аппетит;
- низкая прибавка в весе;
- нестабильный стул (могут быть запоры, поносы, стул нерегулярный);
- плохой сон;
- кроха часто потеет.
Диагноз ставят на основании результата анализа крови.
Читайте также:
5. Нарушение работы эндокринной системы. В этом случае, наряду с холодными ручками и ножками, отмечаются затруднения при дефекации, утолщение языка, капризность и плаксивость без видимой причины, слабость и хриплость голоса. Здесь не обойтись без консультации врача-эндокринолога.
6. Бывает, что температура тела ребенка повышена (обычно термометр фиксирует показания 38 градусов и более), а конечности все равно холодные. Это говорит об отсутствии баланса между отдачей тепла и его производством, сосуды не расширяются, а, наоборот, сужаются. Поэтому ручки и ножки становятся холодными.
Врачи отмечают, что у грудничков холодные ручки и ножки могут быть нормальным явлением. Это связано с тем, что терморегуляция у новорожденных еще не полностью развита, и их организм не всегда способен поддерживать равномерную температуру тела. В большинстве случаев это не вызывает беспокойства, особенно если малыш активен, хорошо ест и спит. Однако специалисты рекомендуют родителям следить за общим состоянием ребенка. Если холодные конечности сопровождаются другими симптомами, такими как беспокойство, вялость или изменение цвета кожи, стоит обратиться к врачу. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и лучше всего ориентироваться на его поведение и общее самочувствие.
Многие родители замечают, что у их грудничков холодные ручки и ножки, и это вызывает у них беспокойство. На самом деле, такая температура конечностей у малышей вполне нормальна. Дело в том, что у новорожденных кровообращение еще не полностью развито, и тепло в первую очередь направляется к жизненно важным органам. Холодные руки и ноги могут быть признаком того, что ребенок просто не успевает согреться, особенно если он только что проснулся или находится в прохладном помещении.
Важно помнить, что если малыш активен, хорошо ест и спит, то поводов для беспокойства нет. Однако, если холодные конечности сопровождаются другими симптомами, такими как вялость или плохой аппетит, стоит обратиться к врачу. Родителям рекомендуется следить за температурой в комнате и одевать ребенка по погоде, чтобы обеспечить ему комфортные условия.
Действия родителей
Сначала нужно выяснить, почему же все-таки у малыша холодные конечности. Дальнейшие действия будут зависеть именно от этого.
1. Если Вы уверены, что дело в переохлаждении, необходимо согреть кроху, и как можно скорее. Но не торопитесь кутать и одевать на него «тысячу одежек». Для начала увеличьте количество слоев одежды на один и проследите за реакцией тела малыша.
Еще эффективный способ быстро согреть малыша – выложить его к себе на живот и обнять. Тепло тела взрослого поможет хорошо и быстро. Если дома комфортная температура воздуха, то этого будет достаточно. Если дома прохладно, можно дополнительно укрыться себя и малыша покрывалом.
Проще, конечно, не допускать того, чтобы ребенок замерзал:
- соблюдать температурный режим и оптимальную влажность в помещении (18–23 градуса и 50–60 % соответственно);
- дома и на улице одевать малыша по погоде;
- если ребенок уже ходит, особого внимания заслуживает обувь: она не должна быть тесной, в такой обуви ножки замерзают быстрее всего.
В рационе ребенка должен присутствовать весь набор необходимых микроэлементов. С введением прикорма регулярно давайте теплые блюда и напитки. До этого момента следите за тем, чтобы смесь была теплой (как и вода, если допаиваете его). А вот температура молока непосредственно в маминой груди идеальна и в коррекции не нуждается.
2. Если у ребенка плохой теплообмен и поэтому конечности почти всегда холодные, нужно всегда учитывать этот момент и создавать ему уют с помощью доступных средств (правильно одевать, при необходимости укрывать, следить за температурой воздуха вокруг). Кроме того, поможет:
- регулярная гимнастика: хлопать в ладошки, перебирать пальчики, делать «велосипед», сгибать и разгибать ручки и ножки несложно и очень полезно, в том числе и для кровообращения;
- массаж: рекомендации для детей до года можно получить у педиатра, а выполнять упражнения следует ежедневно, делая их частью ежедневного утреннего или вечернего ритуала;
- прогулки: дышать свежим воздухом необходимо в любом возрасте, а детям практически с самого рождения рекомендуется гулять 2–3 часа в день (а при хорошей погоде – и больше);
- воздушные ванны, которые являются еще одной обязательной составляющей закаливания, 10–15 минут в день вполне достаточно;
- обливание водой на 1–2 градуса ниже той, в которой ребенка мыли. Это прекрасное завершение купания и еще один метод закаливания.
3. Дело в питании? При естественном вскармливании пересмотрите рацион. Включите больше продуктов, богатых витаминами и минералами, обратите внимание на те, что содержат много железа. Кормите малыша по требованию, а не по часам. При искусственном вскармливании регулярно уточняйте объем смеси и периодичность кормления у педиатра. Независимо от пищи, которую получает малыш, регулярно производите взвешивание.
-
Читайте также:
4. Железодефицитную анемию обязательно нужно лечить. Назначают:
- специальную диету, предполагающую частое потребление пищи, богатой железом (это гречка, красное мясо, особенно телятина и говядина, печень и другие субпродукты, брокколи и пр.);
- витамины (особенно необходима фолиевая кислота, которая помогает железу усваиваться);
- препараты железа (один из них – Мальтофер).
5. Исключить патологии щитовидной железы поможет консультация эндокринолога. При необходимости он назначит ряд исследований, чтобы уточнить диагноз.
6. Если же конечности крохи холодные на фоне повышенной температуры тела, не надо сразу же пытаться сбить ее с помощью сильных жаропонижающих средств. Сначала нужно согреть конечности. Для этого можно:
- растереть их руками;
- надеть носочки и варежки.
Таким образом, холодные ручки и ножки у младенца редко говорят о каких-то серьезных проблемах в организме. Но ориентироваться нужно прежде всего на его самочувствие. Если родители заметили, что при этом ребенок нервозный, плохо спит, кушает и теряет в весе (или отмечают другие тревожные симптомы), рекомендуется записаться на прием к педиатру и задать ему все интересующие вопросы. Он поможет прояснить ситуацию и подскажет, какие меры необходимо принять. Ведь, если дело касается здоровья ребенка, пускать ситуацию на самотек – самое последнее, что нужно делать.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Почему у грудного ребенка холодные руки и ноги?
Дело в том, что в первые полтора года своей жизни у карапуза активно развивается нервная система. Одной из ее основных задач является поддержание нормальной температуры тела. Однако, пока все эти процессы терморегуляции еще только настраиваются, поэтому у новорожденного могут быть холодные руки и ноги.
Почему у младенцев холодные руки и ноги?
Помните, что у младенцев нормально иметь холодные руки и ноги. Механизмы, регулирующие температуру тела, у младенцев еще не полностью развиты . Младенцы также теряют тепло быстрее взрослых, поскольку площадь поверхности их тела больше, чем их вес.
Как понять, что грудничку холодно?
Если возникают сомнения, можно потрогать шею младенца сзади: если она теплая, то все в порядке, если же холодная, значит, малыш замерзает. Также можно проверить температуру сгибов рук и ног: если они холодные, то это также указывает на переохлаждение.
Нормально ли, если ручки у ребенка холодные ночью?
В целом, руки и ноги — плохой способ определить, замерз ли ваш ребенок . Это происходит потому, что они часто открыты и, таким образом, естественным образом имеют более низкую температуру. Если руки и ноги холодные, это не значит, что ваш ребенок замерз! Лучший способ измерения — пощупать туловище вашего ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте температуру в комнате. Убедитесь, что в помещении, где находится ваш грудничок, комфортная температура (около 20-22 градусов Цельсия). Если в комнате слишком холодно, это может быть причиной холодных конечностей у малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на одежду. Убедитесь, что ваш ребенок одет по погоде. Используйте многослойную одежду, чтобы можно было легко регулировать тепло, добавляя или снимая слои по мере необходимости.
СОВЕТ №3
Проверьте кроватку. Убедитесь, что матрас и постельное белье не слишком холодные. Используйте теплые одеяла, но следите за тем, чтобы они не были слишком тяжелыми, чтобы не перегревать малыша.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Если холодные ручки и ножки у грудничка сопровождаются другими симптомами, такими как беспокойство, изменение цвета кожи или плохой аппетит, обязательно обратитесь к педиатру для исключения возможных заболеваний.
— Бесплатные Сайты и CRM. 